ถามคนอื่นได้ไหมว่าใช้ Ozempic อยู่หรือไม่?

(SeaPRwire) –   การลดน้ำหนักในปัจจุบันมาพร้อมกับเครื่องหมายดอกจันที่มองไม่เห็น เมื่อร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วหรือสังเกตเห็นได้ชัดเจน มักจะมีการคาดเดาเกิดขึ้น และตามมาด้วยความปรารถนาที่จะถามคำถามที่อาจก่อให้เกิดความขัดแย้ง: ยาเข้ามามีบทบาทหรือไม่?

ยา GLP-1 เช่น Ozempic และ Wegovy กำลังทดสอบขอบเขตของการพูดคุยเกี่ยวกับร่างกาย ทำให้หลายคนไม่แน่ใจว่าอะไรคือสิ่งที่ยุติธรรมหรือสุภาพที่จะถาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าว นี่คือวิธีจัดการกับการสนทนาเหล่านี้

พิจารณาเจตนาของคุณ

ดร. Whitney Casares กุมารแพทย์ใน Portland ยังคงจำได้ถึงครั้งหนึ่งที่คนรู้จักกระซิบคำพูดที่หนักอึ้งสี่คำนั้น: “คุณกำลังใช้ Ozempic อยู่หรือเปล่า?” Casares กำลังใช้ยา GLP-1 อยู่จริง แต่เธอไม่ได้ประกาศข่าวนี้ให้คนรอบข้างในชีวิตของเธอทราบ

“ฉันสัมผัสได้จากวิธีที่เธอพูด มันเหมือนกับว่า ‘พวกเราทุกคนกำลังพูดถึงคุณ และฉันคือคนที่ได้รับมอบหมายให้ไปหาข้อมูลทั้งหมด’” เธอกล่าว “นั่นรู้สึกแย่มาก เพราะเขาไม่ใช่คนที่ฉันสนิท และเขาไม่ใช่คนที่เปิดเผยเรื่องราวของตัวเองเลย พวกเขาแค่ถามฉันตรงๆ เกี่ยวกับเรื่องของฉัน”

ก่อนที่จะพิจารณาการสนทนาเช่นนี้ ให้ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงอยากรู้ Casares แนะนำ “คุณถามเพราะคุณรู้สึกอิจฉาคนนั้นหรือเปล่า?” เธอกล่าว “คุณถามเพราะคุณก็อยากจะใช้ GLP-1 หรือคุณถามเพราะคุณอยากรู้อยากเห็นและต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของทุกคน?”

ทำไม คุณถึงถามเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการพิจารณาว่าอะไรคือสิ่งที่พูดได้ Rachel Goldman นักจิตวิทยาและอาจารย์คลินิกผู้ช่วยในภาควิชาจิตเวชศาสตร์ที่ NYU Grossman School of Medicine เห็นด้วย หากคุณถามเพราะคุณกำลังพยายามหาว่า GLP-1 เหมาะสมกับคุณหรือไม่ “ฉันคิดว่ามันโอเค” เธอกล่าว “แต่ถ้าคุณแค่ถามเพราะคุณอยากรู้อยากเห็น คุณก็ไม่จำเป็นต้องรู้”

วิธีที่คุณใช้คำพูดมีความสำคัญ

หากคุณพยายามทำความเข้าใจและเรียนรู้จากประสบการณ์ของใครบางคน ให้ทำให้ชัดเจนตั้งแต่ต้น ตั้งเป้าหมายที่จะมีความใส่ใจ เห็นอกเห็นใจ และให้เกียรติ Goldman กล่าว และเปิดการสนทนาด้วยวิธีที่ใจดี ไม่คาดเดา

คุณอาจใช้คำพูดเช่นนี้ เช่น: “ฉันสังเกตเห็นว่าคุณกำลังเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ฉันกำลังคิดที่จะเริ่มใช้ GLP-1 และฉันสงสัยว่าคุณเคยคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้บ้างไหม” นั่นจะทำให้บุคคลนั้นมีทางเลือก พวกเขาสามารถปัดตกหรือยุติการสนทนาได้อย่างง่ายดายหากพวกเขาไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้

หากคุณทราบแน่ชัดว่าใครบางคนกำลังใช้ยาเพื่อลดน้ำหนัก Goldman เสริม คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการพูดว่า: “ฉันกำลังมีปัญหากับน้ำหนักของฉัน คุณจะเปิดใจคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณได้ไหม” ด้วยวิธีนี้ “คุณกำลังแสดงความเปราะบางของคุณเอง ซึ่งจะสร้างพื้นที่ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับบุคคลนั้นที่จะเปิดใจหากพวกเขาต้องการ” เธอกล่าว

น้ำเสียงมีความสำคัญ และความอยากรู้อยากเห็นมักจะเหนือกว่าการตัดสิน การเปิดเผยว่าคุณถามด้วยเหตุผลส่วนตัว “แตกต่างจากฉันมากเมื่อมีคนเข้ามาและพูดว่า ‘คุณกำลังใช้ GLP-1 อยู่หรือเปล่า?’ ด้วยรอยยิ้มหรือด้วยท่าทีว่า ‘มันน่าละอายถ้าคุณเป็น’” Casares กล่าว

หากใครบางคนเปิดเผยเกี่ยวกับการเดินทางของพวกเขากับ GLP-1 แล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะถามคำถามติดตามผลที่เฉพาะเจาะจง เธอกล่าว อย่างไรก็ตาม มีข้อแม้หนึ่ง: อย่าพูดถึงเรื่องนี้เสียงดังหรือต่อหน้าคนอื่น “นี่ควรเป็นการสนทนาส่วนตัวที่ผู้คนไม่รู้สึกว่าถูกต้อนจนมุมและต้องโกหกหรือเปิดเผยสิ่งที่พวกเขาไม่สบายใจที่จะเปิดเผย” Casares กล่าว

จะตอบอย่างไรหากคุณเป็นฝ่ายถูกถาม

Casares กำลังพยายามที่จะเปิดเผยมากขึ้นเกี่ยวกับการใช้ GLP-1 ของเธอ ส่วนหนึ่งเพื่อช่วยลดความอับอายและอคติที่บางครั้งปกคลุมประสบการณ์ของเธอเกี่ยวกับยานี้ เธอพบว่าผู้คนมักจะเริ่มต้นการสนทนาด้วยวิธีนี้: “ว้าว คุณดูดีมาก! ฉันจำคุณแทบไม่ได้เลย”

“เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น ฉันมักจะตอบกลับว่า ‘ใช่ ฉันกำลังใช้ GLP-1 และมันไปได้ดีมาก ฉันชอบมัน’ ฉันพยายามพูดแบบนั้นอย่างตรงไปตรงมา” เธอกล่าว หากเธอสังเกตเห็นจากแววตาของพวกเขาว่าพวกเขาต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม เธอจะพูดต่อว่า: “มีคนจำนวนมากที่ถามคำถามมากมายเกี่ยวกับ GLP1s เพราะพวกเขาสนใจ ฉันเปิดกว้าง ถ้าคุณสนใจ ฉันสามารถบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ทั้งหมด”

แน่นอน ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการเปิดเผยข้อมูลสุขภาพส่วนตัวของตนเอง และคุณไม่มีภาระผูกพันที่จะต้องทำเช่นนั้น Goldman ช่วยเหลือลูกค้าของเธอเป็นประจำในการสร้างบทสนทนาตัวอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่ควรพูดเมื่อมีคนถามว่าพวกเขากำลังใช้ GLP-1 หรือไม่ เพราะหลายคนรู้สึกประหลาดใจเมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นและไม่ต้องการแบ่งปัน

หลายคนรายงานว่าประสบความสำเร็จในการยุติการสนทนาด้วยประโยคเหล่านี้: “ฉันกำลังเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ฉันกำลังไปยิม ฉันกำลังใส่ใจสิ่งที่ฉันกิน หรือฉันกำลังทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ”

“สิ่งที่ฉันบอกลูกค้าของฉันคือ ‘คุณไม่ได้โกหก’” Goldman กล่าว “‘คุณกำลังเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ คุณกำลังทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ คุณกำลังใส่ใจสิ่งที่กินมากขึ้น’ มันขึ้นอยู่กับคุณ 100% ว่าคุณต้องการแบ่งปันอะไร”

สงสัยว่าจะพูดอะไรในสถานการณ์ทางสังคมที่ยุ่งยาก? ส่งอีเมลมาที่