ลีโอนาร์ด แคกโน่ เรียกร้องให้เกิดสมดุล การทบทวน และสุขภาวะที่แข็งแกร่งขึ้นในกำลังแรงงานยุคปัจจุบัน

นิวยอร์กซิตี, นิวยอร์ก 8 ธ.ค. 2025 – หลังจากให้สัมภาษณ์เชิงลึกเมื่อเร็วๆ นี้ เลโอนาร์ด คาญโญ ผู้ประกอบการและผู้นำทางธุรกิจ กำลังเรียกร้องให้มีการมุ่งเน้นใหม่เรื่องความสมดุล กิจวัตรที่มีเป้าหมาย และระบบสุขภาพแบบบูรณาการในที่ทำงาน โดยดึงประสบการณ์หลายทศวรรษจากแวดวงการบิน การเงิน และการพัฒนาธุรกิจ คาญโญกำลังสร้างความตระหนักเกี่ยวกับอัตราการหมดไฟที่เพิ่มสูงขึ้น และการขาดนิสัยที่มีโครงสร้างซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ทำงานมืออาชีพในปัจจุบัน

“งานจะขยายตัวจนเต็มชีวิตคุณ ถ้าคุณปล่อยให้มันเป็นเช่นนั้น” คาญโญกล่าว “การกำหนดขอบเขตไม่ใช่การเห็นแก่ตัว — มันคือสิ่งที่ทำให้คุณสามารถทำงานได้อย่างชัดเจนและมีเป้าหมาย”

ข้อมูลล่าสุดสนับสนุนความกังวลของเขา องค์การอนามัยโลกรายงานว่าการหมดไฟเพิ่มขึ้นมากกว่า 25% ทั่วโลกนับตั้งแต่ปี 2020 ในสหรัฐอเมริกา สมาคมจิตวิทยาอเมริกันพบว่าพนักงาน 77% ประสบกับความเครียดเรื้อรังในที่ทำงาน คาญโญเชื่อว่าตัวเลขเหล่านี้ชี้ให้เห็นถึงปัญหาทางโครงสร้างที่ลึกซึ้ง ไม่ใช่ปัญหาส่วนบุคคล

“ผู้คนคิดว่าผลผลิตเกี่ยวกับความเร็ว แต่จริงๆ แล้วมันเกี่ยวกับโครงสร้าง” เขาอธิบาย “การทบทวนรายสัปดาห์ง่ายๆ หรือระบบจัดลำดับความสำคัญที่ชัดเจนสามารถเปลี่ยนวิธีทำงานและความรู้สึกของคุณได้”

คาญโญกำลังสนับสนุนให้ผู้ทำงานมืออาชีพสร้างนิสัยที่แข็งแกร่งขึ้นเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว เช่น การทบทวน การทำทีละงาน และการกำหนดขอบเขตเวลาอย่างมีเป้าหมาย นี่คือแนวปฏิบัติที่เขาให้เครดิตว่าช่วยให้เขาปรับตัวได้และสงบนิ่ง ตั้งแต่ยุคบินเครื่องบิน Q400 จนถึงการนำทีมและเติบโตหลายบริษัท

“การทบทวนเป็นสิ่งที่ถูกประเมินต่ำไป” เขากล่าว “ทุกวันศุกร์ผมจะมองย้อนกลับไปว่าอะไรได้ผลและอะไรไม่ได้ผล มันเป็นแนวคิดเดียวกับรายการตรวจสอบก่อนบิน — คุณจะไม่ก้าวไปข้างหน้าโดยไม่เข้าใจว่าคุณอยู่ที่ไหน”

เขายังเน้นย้ำถึงความสำคัญของพิธีกรรมส่วนตัวเพื่อสร้างความมั่นคง เมื่อรู้สึกท่วมท้น เขาจะลุกออกจากโต๊ะทำงาน ออกไปข้างนอก หรือขึ้นไปบิน “การเคลื่อนไหวช่วยรีเซ็ตจิตใจของคุณ การเปลี่ยนระดับความสูงมักทำให้ผมได้เปลี่ยนมุมมองเสมอ” เขาแบ่งปัน

สนับสนุนสุขภาพแบบบูรณาการในธุรกิจ

คาญโญยังชี้ให้เห็นถึงความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับธุรกิจในการบูรณาการสุขภาพเข้ากับการดำเนินงานประจำวัน ไม่ใช่เพียงแค่ให้สวัสดิการผิวเผิน จากการศึกษาของ Global Wellness Institute แสดงให้เห็นว่าบริษัทที่มีโปรแกรมสุขภาพที่แข็งแกร่งมีวันลาป่วยน้อยลง 28% และมีผลิตภาพสูงขึ้น 11%

“สุขภาพไม่ใช่สิทธิพิเศษ — มันคือรากฐาน” คาญโญกล่าว “หากผู้คนไม่รู้สึกได้รับการสนับสนุน อะไรๆ ก็ใช้การไม่ได้ เมื่อพวกเขารู้สึกเช่นนั้น ทุกอย่างก็ดีขึ้น”

เริ่มต้นด้วยนิสัยเล็กๆ น้อยๆ หนึ่งอย่าง

แทนที่จะผลักดันให้เกิดการเปลี่ยนแปลงองค์กรครั้งใหญ่ คาญโญกระตุ้นให้แต่ละบุคคลเริ่มต้นด้วยนิสัยส่วนตัวง่ายๆ ที่สามารถทำได้ทุกที่และไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย

ข้อเรียกร้องของเขาเป็นเรื่องตรงไปตรงมา:
“เลือกนิสัยหนึ่งอย่าง — การทบทวน การกำหนดขอบเขต การเคลื่อนไหว หรือการทำทีละงาน — และทำมันอย่างสม่ำเสมอ นิสัยเล็กๆ น้อยๆ คือสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณไปทีละน้อยเมื่อเวลาผ่านไป”

เขาแนะนำให้ผู้อ่านเป็นเจ้าของกิจวัตรของตัวเอง ให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดี และสร้างโครงสร้างให้กับส่วนของชีวิตที่พวกเขาควบคุมได้

อ่านบทสัมภาษณ์ฉบับเต็มได้ที่เว็บไซต์

เกี่ยวกับ เลโอนาร์ด คาญโญ

เลโอนาร์ด คาญโญ เป็นผู้ประกอบการ อดีตนักบินพาณิชย์ ที่ปรึกษาการเงิน และพาร์ทเนอร์ที่ TEG Health & TEG Wellness อาชีพของเขาครอบคลุมการบิน การเงิน การดำเนินธุรกิจ และการบูรณาการสุขภาพ เขาเชี่ยวชาญในการสร้างระบบที่มีโครงสร้าง นำความคิดสู่ชีวิตจริง และนำทีมด้วยความชัดเจนและเป้าหมาย

ติดต่อ:

info@leonardcagno.com

บทความนี้ให้บริการโดยผู้ให้บริการเนื้อหาภายนอก SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) ไม่ได้ให้การรับประกันหรือแถลงการณ์ใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้

หมวดหมู่: ข่าวสําคัญ ข่าวประจําวัน

SeaPRwire จัดส่งข่าวประชาสัมพันธ์สดให้กับบริษัทและสถาบัน โดยมียอดการเข้าถึงสื่อกว่า 6,500 แห่ง 86,000 บรรณาธิการและนักข่าว และเดสก์ท็อปอาชีพ 3.5 ล้านเครื่องทั่ว 90 ประเทศ SeaPRwire รองรับการเผยแพร่ข่าวประชาสัมพันธ์เป็นภาษาอังกฤษ เกาหลี ญี่ปุ่น อาหรับ จีนตัวย่อ จีนตัวเต็ม เวียดนาม ไทย อินโดนีเซีย มาเลเซีย เยอรมัน รัสเซีย ฝรั่งเศส สเปน โปรตุเกส และภาษาอื่นๆ